Exposition: "LE SOMMEIL, UN ART DE VIVRE" à Cap Sciences jusqu’au 17 mars
Si vous parlez la nuit, alors vous êtes atteints de somniloquie. Si vous grincez des dents, c’est le bruxisme qui vous guette. Si vous faites pipi au lit, on appelle ça l’énurésie. Si vous dormez avec votre chat, sachez que son cycle de sommeil et de vingt quatre minutes alors que le celui de l’humain est d’une heure trente, pas étonnant qu’ils veuillent des caresses quand nous ne souhaitons qu’une seule chose : dormir! Si vous êtes parents et que votre ado a du mal à se lever le matin, ce n’est pas de la fainéantise, c’est HOR-MO-NAL! Plus on est jeune et plus on a besoin de dormir. Mieux vaut pour lui et pour son carnet scolaire car le sommeil paradoxal servirait à augmenter les capacités de mémorisation. Si votre ado ne dort plus, alors pas de panique c’est sûrement qu’il est amoureux. Par contre, si les yeux vous piquent, que votre réactivité s’amoindrit, et que vous commencez à bâiller, c’est que mon article vous endort. Je m’en voudrais de perturber votre cycle du sommeil… J’éteins donc la lumière. Faites de beaux rêves!
Par Samantha Rouchard
Publié en Février 2010 sur Laburdigaleuse.com
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